Cinco consejos para cuidar tu piel en verano

  1. hidrata por fuera y por dentro. Ya sabemos de la importancia de la hidratación para mantener la piel sana, tanto por dentro ingiriendo agua como por fuera aplicando hidratantes. En verano debemos intensificar ambas cosas, beber más cantidad de agua para evitar la deshidratación y aplicar hidratante de forma más asidua para evitar que la piel se seque, sobre todo después de pasar un tiempo expuestos al sol.
  2. consejos veranousa protector solar. Todo un clásico pero muy efectivo para que no notemos los efectos  negativos del sol en nuestra piel, arrugas, manchas… cosas de las que nos arrepentimos al cabo del tiempo. Usa protectores altos y recuerda renovar la aplicación cada poco tiempo, sobre todo si el factor es bajo, cuanto más bajo es menos tiempo debe pasar entre aplicación y aplicación.
  3. exfolia. Es lógico que no debes exfoliar si tu piel está irritada por el sol pero exfoliar cada 10 o 15 días dará mejor aspecto a tu piel, hará que tus células se renueven y que el bronceado dure más (no, exfoliar no te va a quitar el moreno… :D).
  4. evita las horas fuertes de sol. Lo único que conseguirás será una insolación, es mejor tomar el sol poco a poco y en las primeras horas de la mañana o últimas de la tarde.
  5. aprovecha toda esa fruta fresca de temporada que te aportará vitaminas extra y te refrescará. Al final de verano lo agradecerás y lo notarás en la salud de tu piel. Un consejo: las frutas de tono rojo son ricas en antioxidantes y una buena fuente de vitamina C te ayudarán a prevenir el envejecimiento y los catarros otoñales.
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Y la próxima semana…

la foto

Ya tenemos aquí el resumen de la semana que viene! Los artículos serán variados, a modo de excepción me saldré de la temática del blog y os contaré mi viaje de novios 🙂 Os haré una review de una nueva manteca labial y hablaremos de trucos para mantener la piel sana en verano.

Nos vemos!!!!

Como preparar tu piel para un evento especial.

como cuidar y preparar la piel para un evento o día especialTienes un evento dentro de unos días y quieres que tu piel luzca radiante?? Aquí te dejo unos consejos para prepararte en casa un par de semanas antes de que llegue la fecha esperada.

Me gusta empezar 15 días antes de forma intensiva, seguir con mi rutina de ejercicio  en la piscina para eliminar toxinas y que la piel se vea luminosa, comer más sano integrando más fruta y vegetales en la dieta, controlar más la cantidad de agua que bebo al día (mínimo 2 litros), evitar la cafeína, tomar té verde una vez al día, en fin, cosas que ya conocemos de sobra y que sabemos que van a mejorar el aspecto de la piel. También os recomiendo no fumar (sé que es fácil decirlo cuando no has fumado nunca), seca mucho la piel y la deja apagada y con un tono muy feo, así que si fumáis es un buen momento para plantearse el dejarlo.

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Steamcream

Os traigo un nuevo producto con el que estoy encantada, emocionada, fascinada!! Jejjejejje Vamos a resumirlo en que (para mi) es el producto del año!

Hoy os hablo de Steamcream, una hidratante multitusos, tanto para cuerpo, manos como para la cara. Tengo que confesar que la primera vez que leí que valía para todo desconfié bastante ya que no es lo mismo la piel de nuestra cara que la del resto del cuerpo. Por lo general este tipo de cremas suele quedarse corta en la hidratación del cuerpo y pasarse en la de cara.

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Las gafas de sol

Ayer por la mañana salí a dar un paseo por el centro, aunque es otoño y ya hace mucho frío el sol picaba con ganas y me fijé en cuanta gente llevaba gafas de sol, os chocaría la poquísima gente que conté y eso que el paseo fue largo y se alargó hasta pasado el medio día.

Las gafas de sol no son un simple complemento veraniego, también las podemos (y debemos!!!) usar en invierno! Igual que nos aplicamos protector solar durante todo el año (y si no lo hacéis… a qué esperáis???), debemos proteger los ojos y la piel que los rodea de los rayos UV. Estos son causantes de enfermedades como conjuntivitis, cataratas e incluso otras más graves. Además producen el envejecimiento prematuro de la piel y debemos tener en cuenta que la piel de los párpados es mucho más frágil que la del resto del cuerpo, así que por qué no le damos una protección extra?

Ya sabes, hidrata bien la zona, límpiala con productos específicos y de forma suave y cuídala con unas bonitas gafas de sol 🙂

 

 

Descubriendo un poco más de Nivea

En 2011 pasé unos días con mi chico bajo las lluvias incansables de Berlín. Siempre que viajamos nuestro objetivo principal es el turismo pero nunca dejamos atrás la oportunidad de ir de compras (poco, que no hay mucha pasta jejejejej). Una tarde, de vuelta al hotel íbamos por el Paseo Unter den Linden y nos encontramos con una tienda Nivea. Siempre había visto los productos de esta marca en pequeños stands dentro de alguna gran superficie así que me sorprendió ver un local tan blanco, limpio, pulcro… en fin, tan níveo y lleno de latas azules de todos los tamaños.

Con los precios tan asequibles que tiene esta marca me lancé a comprar algunas cosillas, unas ya las conocía pero otras me sorprendieron totalmente, esto lo dejo para el final del post para crear intriga 😀 Empecemos con básicos:

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